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合肥咖啡培训-16岁高中生喝了几杯咖啡和饮料，2小时后竟猝死！留学生、上班族尤其要小心，快让家人和孩子们知道！夺命咖啡因 压力 现代人摆脱不了 挥之不去的梦魇 在澳洲 留学生有学业压力 上班族有业绩压力 甚至负面情绪也会带来压力 常常会打乱我们正常的生活节奏 咖啡、可乐、浓茶、功能饮料 这些熟悉的名词 陪伴大家度过了 一个又一个难熬的日子 可是最近 一名16岁的美国高中生， 却因为短时间内， 喝了太多含咖啡因的饮料， 导致心律失常而死亡！ 健康杀手一直潜伏在你我身边 切莫贪杯！ 2017年4月26日 南卡罗纳州一名16岁的高中生 Davis Allen Cripe 身上发生了一起让人惋惜的悲剧 Davis Allen Cripe（图片来源：7news） 当天下午 Davis像往常一样来到教室上课 突然他感到身体非常不舒服 接着就晕倒在教室里 学校立刻叫来救护车 送他去医院 可惜仍旧没有挽回他年轻的生命 仅仅2个小时时间 Davis于当天下午3：40分被宣布死亡 死因为心律失常 经过当地法医解剖发现 夺去Davis生命的罪魁祸首 是他喝了过多的“含咖啡因”饮料 示意图（图片来源：网络） Davis在死前2个小时 曾经喝了一大瓶Mountain Dew 一杯麦当劳买的拿铁咖啡 以及其它功能饮料 （图片来源：网络） 这让他的家人几乎崩溃 Davis平时不但没有喝酒、嗑药的恶习 也没有心脏方面的病史 他的猝死完全是因为 短时间内摄取的咖啡因 超过安全含量 Davis的父亲在新闻发布会上悲痛的呼吁： “家长们请重视起来， 和孩子们谈谈过量饮用功能性饮料的危害！ 我的孩子被它夺走了生命， 请不要再喝了！” 千万不要以为这是个例 早在2014年 相关组织已经呼吁 美国食品药物监管局 （US Food and Drug Administration） 增加关于能量饮料的安全警告 据悉 2012年10月至今， 由咖啡因饮料过量致死的死亡案例 有17人之多 而今日哥也在 美国食品和药品监管局 （US Food and Drug Administration） 发现了关于咖啡因安全的相关警示 内容提到 对于健康的成年人 每天咖啡因的安全摄取量在400毫克以内 这大约是4-5杯咖啡 中咖啡因的含量 咖啡因安全提示（图片来源：FDA网站） 但许多人像Davis一样 喝了大量含咖啡因的饮料 忽视了它们对身体的严重危害 当留学生遇到Final的时候 熬夜啃书是司空见惯的情况 浓咖啡或者功能饮料 绝对是学生们的熬夜法宝 上班族们每天面对 各种会议、业绩、报告、总结 忙的喘不过气时 咖啡因成了不少人的最佳拍档 有些情绪抑郁的人 沉迷于咖啡因带来的兴奋效果 常常过量饮用非常危险 甚至有些人 因为喜爱功能饮料的口味 甚至把它们当做是普通汽水来喝 过量摄取咖啡因的后果 绝对比你们想象的严重 别再挥霍你的身体了 请拒绝过量摄入咖啡因！ 刺激中枢神经系统： 让您感觉更清醒，并提高能量 利尿剂： 通过排尿，减少身体的盐分和水分 增加胃酸： 有时会导致胃部不适或胃灼热感 阻止吸收： 可能会干扰身体中钙的吸收，血压升高 焦躁不安和颤抖 失眠 头痛 头晕 心跳加快或失常 脱水 焦虑 上瘾 （图片来自Caffeine and You，版权属原作者） 孕妇和哺乳期女性 因为咖啡因会通过胎盘和母乳传给你的宝宝 摄入少量咖啡因也会传递给你的宝宝 失眠和头痛人士 有睡眠障碍，包括失眠、焦虑的人士 有偏头痛或其他慢性头痛的人士 身体出现这些状况的人 有胃食管反流或胃溃疡人士 心跳加快或心率异常的人士 患有高血压人士 服用药物的人士 服用某些药物或补品，如兴奋剂，某些抗生素， 哮喘药和心脏药物的人士 请咨询医生 咖啡因与服用的药物之间是否存在相互反应 小孩和青少年 不应该像成年人摄入同等含量的咖啡因 儿童对咖啡因特别敏感 推广 根据公共利益科学中心的研究 一瓶20盎司的健怡Mountain Dew饮料 咖啡因含量约在91毫克 一杯拿铁咖啡 咖啡因含量约在71毫克 而根据 2012俩的消费者研究报告 市面上热销的27款功能性饮料 咖啡因含量从6毫克242毫克不等 看到这里， 你也许会问， 不喝咖啡、不喝可乐、不喝功能性饮料， 是不是就和咖啡因绝缘？ 很抱歉地告诉你， 不是！ 大自然中超过60种植物中 都含有咖啡因 常见的包括咖啡豆，茶叶，功能饮料和巧克力 以及用一些药物等 你每日摄入咖啡因量过量了吗？大多数成年人 一天可以摄入400毫克的咖啡因 这个数量对人体是安全的 为了方便大家对这个数值有更直观的了解 今日哥为大家整理了 各种含咖啡因饮品的每日饮用上限 1杯半的星巴克咖啡 尽管大多数的咖啡含有90~120毫克咖啡因 但星巴克的咖啡的咖啡因含量却远远超出普通值 大约每杯在260毫克 约2瓶的功能性饮料 可别小看了这种小瓶子的功能饮料 它的咖啡因含量和星巴克咖啡差不多 每2盎司的饮料中含有215毫克咖啡因 约4杯的麦当劳咖啡 麦当劳咖啡的咖啡因含量 与普通咖啡差不多 每一杯12盎司的麦当劳咖啡 含有109毫克咖啡因 5瓶的红牛 很意外吧 一瓶8盎司的红牛事实上 只含有80毫克咖啡因 甚至比普通咖啡含量还少 6杯的红茶 经常有人因为喝了红茶 晚上睡不着觉 因为红茶中咖啡因的含量并不少 中杯红茶含有67毫克咖啡因 12罐的可乐 一罐12盎司的可乐有34毫克咖啡因 虽然看起来挺少的 但高糖分的可乐过多饮用 也会对你的身体造成负担 5杯半的拿铁 一杯普通装的浓咖啡 含71毫克的咖啡因 而加入了牛奶的拿铁也差不多 不管你如何摄入咖啡因，切记： 咖啡因是一种兴奋剂，既有好处又有坏处，切莫过量！ 而各位读者在面对压力时，是否曾因为沉迷咖啡因而无法自拔？或者有更好的解压方式值得分享？欢迎大家留言分享你的经历。 本周精选 新州4大雪场即将开放！天这么冷，不如来一场说走就走的滑雪之旅！附超强交通住宿攻略和新手指南，约吗？ 就在明天！悉尼麦考瑞公园要热闹了！之后不仅送特斯拉，还有更多惊喜！你还… 疯了吧！20人组团违规抢奶粉！悉尼妈妈拍了大量中国代购照片去举报！店员：“根本管不住，有时候要叫保安才能控制住场面！” 推广 二手转让通通砸过来吧~~ Coach打折？兰蔻送礼？独家折扣码都在这里！ 澳洲最全的租房信息都在这里↓↓↓ 推 荐 阅 读 土澳是个神奇的地方｜中国保税区的澳洲产品大量造假｜澳洲生日快乐 总理李克强来悉尼啦｜心疼留学生宝宝们 笑澳江湖哈哈哈哈｜荷兰小哥真的去了假悉尼 悉尼夏时令结束啦｜中国留学生悉尼CBD被打 悉尼亚裔高中生持械捅人｜中国留学生虐狗事件 澳洲的这些行业竟然如此高薪｜NSW新州长坐公车上任 总理又上街溜达了｜悉尼简历｜23岁中国留学生宿舍内身亡 华人租房连环诈骗案｜华人吐槽在澳经历歧视｜澳洲产品清单 订阅今日悉尼微信 ■ 点击右上角→“查看公众号”点击关注 ■ 搜索“今日悉尼”或“sydtoday”点击关注 赞赏 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 免责声明：杭州酷德教育官网转载上述内容，对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性、完整性、合法性、可操作性或可用性承担任何责任，仅供读者参阅！ |
